看過一本自傳，書中主角的小弟弟弄傷了舌頭，而這小弟弟天生樂觀，笑口常開，傷口也很快好起來了。

  「喜樂的心，乃是良藥」。聖經有一句這樣的警世箴言。同時，中國也有格言：憂能傷人，而現在科學進步，醫學昌明，實驗報告也證明歡喜愉悅的心情的確可以幫助病情減輕或好轉。

  喜樂的心不單是良藥，也可以消災解難，不是說不打笑臉人嗎？潮流興情緒智能、逆境智能……不也是非常強調喜樂是成功的要素嗎？

  喜樂也是滋潤的蜜糖呢。

  媽媽有位老同學，七十多年沒見，去年突然跟她聯絡，直到媽媽離世前一段日子。這位阿姨每逢打電話給媽媽，便笑說是給她送蜜糖水來。

  這時的老媽，已是八十多歲的老人家，體力每況愈下，大多要坐輪椅、扶枴杖，視力衰退，心臟衰弱……

  蜜糖阿姨身體狀況並不比眾人好，卻可以笑口常開。她說：「我們這些人：有衣有食，便當知足了，就是大總統，也是今日不知明日事。」

  媽媽聽了這番話，如暮鼓晨鐘。

  記得某天，老阿姨又跟媽媽分享蜜糖。她說：「我又升級了，榮升私家車出入，因為坐上了私家輪椅。」說完又哈哈笑一陣。

  媽媽放下電話，鄭重感恩，為自己只是視力衰退，腰骨酸痛，小毛病而己，不禁喜樂盈盈。

 

操練

放鬆身體，深深呼吸，吸入神樂河之水；融入這生命之光裏面，大大張口，讓神殿裏的肥甘、生命之源餵養你。

摘自：靈修小廚 第九版