聖經有一句話：「有衣有食，便當知足。」而我們中國人接着說：「知足常樂」。這都是非常簡單的話，卻包含無窮的生活智慧。

　　你的生活過得美好嗎？你的心是否常懷抱喜樂？你有沒有常向你的親朋展笑臉，品茗陣陣的茶香，享受炎夏樹蔭下的清涼，嘗試從一句簡單鼓舞的話，支取貼心的歡愉與喜樂？

　　而我，我的快樂是簡單的，也是容易的。好像許多年前曾經分享吃一個半透晶瑩的皮蛋的經驗：把蛋殼撕開揚在半空，溫柔細緻的雪花在蛋身若隱若現，藏到茶色瑪瑙裏面，我凝視良久，然後一骨碌把這絕色天工吞下肚子，心裹快樂無比。而今晨，我用小刀破開小唐菜的頂端，把一朵朵迷你的葉頂放在掌心，好像一朵朵翠綠的小小玫瑰花，看着看着，欣喜莫名，然後放清水裏欣賞，觀看夠了，便把「碧綠玫瑰」放嘴裏細嚼，讓那淡淡芳香在齒中留香，快樂無比。

 

行動

在辦公室或家裹常預備一些心愛的花茶或茶葉，好像菊花、玫瑰、綠茶、圓肉。在悠閒時，或在忙得透不過氣時，燒一壺熱水，放進花茶，深深吸入這些花香氣息，心裏感恩讚美，然後細細品嘗香茶，讓大自然的芬芳花香，在你肌體內撫摸你的倦意，安定你的心魄。

摘自：靈修小廚 第九版