「語言的表達是人與人溝通的一種方式。《五種愛的語言》作者Gary Chapman將人表達愛時所使用的「語言」歸類五種，第一種是肯定的言語 (Words of affirmation)、第二種是有質量的時刻 (Quality time)。

一天，有位老師問兒子，如果有機會去選擇跟某人共餐，那麼你最想與誰共進晚餐呢？他回答：我最想跟我的家人。老師感到驚訝，因為對於青春叛逆的青少年而言，他選擇的居然是家人，當然，他的回應成了我陪伴的肯定及認同。

更讓我明白有質量的陪伴是多麼的重要。質量的時刻是指共處的時間，它不是指著單單凝視著對方，而是同心一起做喜歡的事，並給予對方全部的注意力。至於共處的內容及參與活動是什麼反而是次要的，重要的是在情感上及心靈上的交集，有時是一種形而上的交匯能讓彼此感受到被愛及陪伴。

AI世代的人已是3C不離手、不離眼，甚至不離心！可悲的是AI世代並沒有拉近人與人之間的距離，多少時候夫妻共餐時，手機成了第三者，共處時；網路成了掠奪者，不斷地侵佔你愛人的心。因此，這又愛又恨的3C不知不覺成了情感交流的罪魁禍首，它離間了夫婦之間的信任；也製造出層出不窮的親子問題。

親愛的朋友，我們無法拒絕AI世代前進的轉輪，但是我們可以選擇善用它，並有智慧地轉化3C成為夫妻之間的橋樑，如：在忙碌的時刻停下手邊的事，傳個愛的簡訊、鼓勵的圖貼、或激勵的經文…。別忘了「我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。」

摘錄:【恩泉清晨甘露】《五種愛的語言》-有質量的時間